Liikuntatoiminnan perusyksikkö on Suomessa urheiluseura. Aikaisemmin oli tavallista, että yhden seuran puitteissa harrastettiin monia urheilulajeja. Viime vuosina lajikohtaiset urheiluseurat ovat yleistyneet. Lajikirjo sisältää lähes kaikki maailmalla tunnetut urheilulajit. Suositumpia urheilulajeja ovat jalkapallo, yleisurheilu, hiihto, salibandy, jääkiekko, pesäpallo jne. Lisäksi mukana on kuntourheilua, vammaisurheilua, sotilasurheilua jne.